Jitčin detox – plán na 20 dní
Detailní popis produktu
JITČIN DETOX – PLÁN NA 20 DNÍ ✅
Co je to Jitčin detox?
Jitka Molnár, spoluzakladatelka Fit-day nadšená do zdravého životního stylu, sestavila na základě svých vlastních zkušeností jedinečný 20denní detoxikační program, který nyní máte možnost vyzkoušet a odlehčit svému tělu.
Jitčin detox je navržený tak, aby pomohl nastolit rovnováhu a obnovit správné zažívání a funkci metabolismu. K tomu je nezbytný vyvážený jídelníček s obsahem čerstvého ovoce a zeleniny, luštěnin, ořechů, semínek a superpotravin. Neméně důležitý je i dostatečný příjem kvalitních rostlinných proteinů, vitamínů, minerálů a vlákniny.
Nepleťte si detox s dietou – cílem programu není trápit tělo hladem, ale naopak o něj pečovat a dopřát mu čas na regeneraci i tu nejlepší stravu prostou všech škodlivin.
Proč zvolit Jitčin detox?
Detoxikační kúra představuje osvědčený způsob, jak se šetrnou cestou zbavit všech nahromaděných toxinů (škodlivých látek) v našem těle. Ty organismus přijímá nejen ze stravy, ale i ze vzduchu, vody a špatného životního stylu obecně. Vylučují se skrz játra a ledviny, kterým je zapotřebí ulevit a posílit je, o což se mimo jiné postará právě Jitčin detox.
Program vám také pomůže rozpoznat, co je pro vaše tělo přínosem a co mu naopak škodí. Úspěšná detoxikace s sebou zároveň kromě pročištěného organismu může přinést i žádané benefity jako pocit zvýšené vitality a energie, pozitivní náladu, lepší trávení, klidnější spánek nebo jasnější pleť.
Jak poznáte, že nastal čas na detox?
Příznaků je celá řada, mezi ty nejčastější patří:
- neustálá chuť na cukr
- špatné trávení
- problematická pleť
- trvalá únava
- neschopnost soustředit se
- pravidelné bolesti kloubů
- neúspěšné hubnutí
- nespavost
K detoxu bychom se ale neměli upínat jen v době akutních problémů, proto se také doporučuje držet na pravidelné bázi 1–2x ročně.
Pro koho je detoxikační program určený?
Jitčin detox je program speciálně šitý na míru všem, kdo by rádi odlehčili svému tělu a jednoduše udělali něco pro své zdraví. Plán ocení i ti, kdo se necítí dobře, jsou ve svém těle nespokojení a touží po změně – získané návyky můžete zařadit do svého každodenního života stejně jako Jitka a přijmout je za součást svého životního stylu.
Jak program funguje?
Jitčin detox počítá s chutnými recepty na každý den – základ tvoří dvě hlavní jídla denně doplněná o snídaňovou smoothie misku a pravidelné svačiny.
Na samotném začátku kúry je nezbytné identifikovat a vyřadit toxické potraviny z vašeho jídelníčku. První týden se následně zaměřuje především na pročištění střev a odlehčení celému trávicímu systému, zatímco druhý týden zahájí samotný očistný proces, který se završí ukončeným třetím týdnem detoxu.
Proces výroby a složení
Veškerá výroba probíhá v malebné vesnici nedaleko Olomouce, kde pro vás v útrobách závodu tvoříme produkty té nejvyšší kvality. Složení a podrobnější informace o jednotlivých produktech naleznete v sekci Smoothie a Protein.
Podrobnosti o Jitčině detoxu
Povolené potraviny během detoxu:
Bílkoviny – tofu, tempeh, hrachový protein, rýžový protein
Alternativy mléka a jogurtů – rostlinný jogurt (sojový, kokosový), rostlinné mléko
Přílohy – rýže, quinoa, batáty
Zelenina – brokolice, celer řapíkatý, celer bulvový, cibule, cuketa, červená řepa, česnek, čínské zelí, dýně, hlávková kapusta, hlávkové zelí, houby, hrachové lusky, chřest, kadeřávek, kapusta, kapusta růžičková, květák, lilek, meloun galia, meloun honeydew, maloun kantalup, meloun vodní, mrkev, okurka salátová, okra, paprika červená, paprika žlutá, paprika zelená, pastinák setý, petržel, pekingské zelí, polníček, rajče, rajčata cherry, rebarbora, rukola, salát hlávkový, salát chřestový, sója, šalotka, špenát, zelí bílé, zelí červené
Luštěniny – čočka, cizrna, fazole
Ovoce – ananas, angrešty, avokádo, banán, bez černý, borůvky, brusinky, bluma, citron, černý rybíz, červený rybíz, granátové jablko, grapefruit, jablka, khaki, kiwi, limeta, maliny, mango, moruše, ostružiny, papája, pomelo, pomeranč, švestky
Superpotraviny – chia semínka, chlorella, spirulina, lucuma
Koření – čerstvá petrželka, koriandr, čerstvé bylinky, cayenský pepř, kurkuma, čerstvý zázvor, curry, chilli, lahůdkové droždí
Zakázané potraviny během detoxu:
- oleje v tekuté i tuhé formě
- masa a uzeniny včetně ryb
- mléčné výrobky (nahradíme vhodnými alternativami)
- sladké pochutiny (čokolády, dorty, cukroví, proteinové tyčinky)
- hotová jídla (pizza, tousty, hotová jídla do mikrovlnky)
- cukr a sladila (rafinovaný, hnědý, řepkový med, melasa, sirupy)
- přílohy – knedlíky, brambory, těstoviny
- lepek
- slané pochutiny
- nápoje – slazené, sycené, kolové, energetické, ochucené vody, džusy, sirupy, káva a alkohol
- omáčky a dochucovadla (kečup, sojová omáčka, slazené omáčky)
- sušené a slazené ovoce bez výjimek
Pitný režim
Během celého programu je potřeba dodržovat pitný režim, který je během očisty důležitý. Denně byste měli vypít 2,5–3 litry tekutin. V rámci nápojů můžete volit čistou nesycenou vodu, smoothie z povoleného ovoce a zeleniny, čerstvé odšťavněné šťávy, čaj zelený, černý, pampeliškový a kombuchu.
Po ukončení detoxu
Po úspěšném dokončení detoxu naleznete v přiložené e-knize postup, jakým do svého jídelníčku opět postupně zařadit vysazené potraviny v případě, že je tělo dobře snáší, nebo naopak jak rozeznat jejich nadbytečnost a trvale se s nimi rozloučit. Zároveň se dozvíte i několik tipů a návyků, kterých se po očistné kúře držet, abyste si mohli vychutnávat pocit svěžesti a spokojenosti co nejdéle.
Upozornění
Program není vhodný pro těhotné a kojící ženy, pro osoby s onemocněním jater, ledvin a osoby s diabetem (cukrovkou I. i II. typu). Pokud si nejste svým zdravotním stavem jisti, navštivte prosím vašeho lékaře pro posouzení vhodnosti programu a jídelníčku.
Informace v e-knize obsažené by neměly být používány k léčbě, diagnóze nebo prevenci žádného onemocnění nebo zdravotního stavu bez schválení kompetentního lékařského profesionála.
Všechny recepty jsou koncipovány bez použití masa a mléčných výrobků.
BALÍČEK OBSAHUJE:
|
1x MPF Smoothie detox 900 g |
999 Kč |
| 1x MPF Smoothie Long-life 900 g | 999 Kč |
| 1x MPF Protein Čokoláda 900 g | 899 Kč |
| 1x MPF Protein Banán 900 g | 899 Kč |
|
4 x Smoothie 135 g (banán-čokoláda, kokos-ananas, mango-berry, jahoda-čokoláda) |
636 Kč |
|
1x Shaker transparentní 600 ml |
99 Kč |
|
1x e-kniha Jitčin detox |
ZDARMA |
| Prodejní cena | 4 531 Kč |
Ukázkový recept z knihy Jitčin detox:
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Hubnutí & detox 💚 |
|---|---|
| Záruka: | 1 rok |
| Hmotnost: | 4.5 kg |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.